В России САП серфинг (большая плавучая доска, на которой райдер стоит или сидит, приводя ее в движение веслом с одной лопастью, которое держит в руках) появился более 10 лет назад. Долгое время он ассоциировался только с расслабленным времяпровождением на воде. С релаксом, загарингом, фоточками в инстаграм с девушками, принимающими на доске красивые позы. Несколько лет назад были популярны даже туры по йоге на САПах. Но в последние два года ситуация стала меняться и САП серфинг вернулся к своим корням. А создан он был на Гаваях, чтобы серфить на волнах. Поэтому даже в России все больше людей мечтают научиться правильно грести на САПах, участвуют в САП марафонах, пробуют катать на САПе на волнах. Специально для таких людей мы открыли в Акватории Лета САП серфинг Академию.
Тем более, что уникальные условия на спотах (местах катания) в Акватории Лета Ейск с одной стороны, позволяют кататься на ровной воде в любой ветер, а с другой стороны, всегда могут обеспечить волну, для отработки движений на ней.
Два года назад мы разработали и убедились в эффективности специальной программы, которая пошагово делает обучение САП серфингу доступным для любого, даже не самого спортивного человека. Приезжайте, и мы научим Вас!
Количество студентов и групп ограничено!
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КУРС?
- Занятия САПсерфингом в группе до 10 человек
- Буксировка или доставка на наземном транспорте на спот для отработки волнового или флэт катания
- 7 дней уроков с профессиональными преподавателями
- Всё оборудование необходимое для обучения, включая гидрокостюм, спасжилет, шлем
- Специальная программа занятий с использованием дисциплин и тренажеров, ускоряющих прогресс обучения: спортивный батутный комплекс, йога, баланс тренажеры, скалолазание, кроссфит
- Мастер-классы, семинары, показательные выступления инструкторов
- САП марафон до Птичьего острова и обратно или вокруг Ейского лимана, с обеспечением водой и спасательным средством.
- САП гонка в завершающий день Академии
- Спасатель
- Бесплатный WI FI и стоянка автотранспорта на территории Акватории Лета
Отдельно хочется отметить пользу ежедневных занятий на батуте в нашем фан-спорт-кемпе в АВС с профессиональными тренерами.
- Батут, пожалуй, лучший тренажер для развития координации, которая жизненно необходима любому райдеру, особенно САП бордеру! Отметим, что только опытный тренер может оценить координационную усталость спортсмена и принять решение о продолжении или прекращении занятий. Таким образом, вы обезопасите себя от травм, связанных с координационной усталостью, степень которой очень трудно определить самостоятельно.
- Батут учит управлять своим телом в экстремальных ситуациях! Умение правильно приземляться — один из неотъемлемых навыков, который формируется благодаря регулярным занятиям на батуте. За долю секунды оценить нештатную ситуацию в воздухе, совершить правильные движения и упасть с наименьшими последствиями должен уметь каждый райдер. От этого зависит самое важное — здоровье, и здесь батут пригодится как никогда. Особую пользу такая практика принесет начинающим спортсменам, так как поможет им преодолеть сковывающий страх падения и убережет от серьезных травм.
ЧТО НУЖНО ИМЕТЬ С СОБОЙ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ?
КОГДА НАЧИНАЮТСЯ ЗАНЯТИЯ?
Заезды в Академию САП серфинга в Акватории Лета Ейск проходят по субботам. Инструктор Вашей группы покажет вам инфраструктуру Академии (бассейн, серфстанцию, скалодром, батутный комплекс, баланс тренажеры, волну Flow Ride, площадки для занятий йогой, стритболом и волейболом), выяснит ваши персональные цели на обучение, создаст общий чат группы и, в зависимости от прогноза погоды, составит расписание занятий Вашей группы на ближайшие дни. В день приезда возможно первое занятие (на усмотрение инструктора и в зависимости от готовности группы). Вечером Вы познакомитесь с участниками других Академий, насладитесь драйвовой атмосферой нашего серфового рая, а на следующее утро приступите к тренировкам.
Занятия, как правило, продолжаются 5-6 часов в день, из которых 2-3 часа это теория и практика САПбординга и 2-3 часа тренировка баланса, ОФП, силовые упражнения растяжка и т.д. Помимо теории и практических занятий по обучению САП серфингу Вы будете заряжаться энергией на утренней зарядке, повышать ОФП и координацию на спортивном батутном комплексе, тренировать баланс на специальных баланс тренажерах, разбирать важные моменты обучения САПбордингу с помощью видеофиксации, заниматься растяжкой и силовыми тренировками на скалодроме и восстанавливать мышцы и энергию на вечерних занятиях йогой.
Комплексный подход к обучению САП серфингу позволит быстрее достигать поставленных в обучении целей, приобрести новые навыки, укрепить физическое состояние.
В один из семи дней обучения САП серфингу по программе АВС Акватории Лета мы предлагаем Вам попробовать другое направление Академии, например, виндсерфинг или вейкбординг.
Программа на неделю
- СубботаЗаезд, свободное время, регистрация в группе, знакомство с руководителем направления, тестирование – определение уровня катания, вечеринка
- ВоскресеньеНачало обучения, общее знакомство с курсом, далее – по расписанию
- Понедельник - пятницаТеория, практика, самостоятельная отработка элементов, просмотр видео-материалов, «разбор полетов», мастер-классы от профессиональных инструкторов, выезд на другой спот
- Четверг«Пробуем новое направление!» (знакомство с другим курсом - это важно для того, чтобы переключить свои навыки на другой спорт)
- ПятницаСоревнования в группе, посвящение в серферы, награждение, подведение итогов (присвоение рейтинга каждому ученику), вручение дипломов Академии Водного Спорта
- СубботаВыезд из отеля
Учебная программа курса
- Урок 1Вводный курс. Теория – виды САПбордов, подготовка к катанию, регулировка весла, правильный хват и стойка, различные техники гребли, техника безопасности,правила расхождения на воде. Тестирование новичков. Определение уровня физической подготовки
- Урок 2В зависимости от наличия волн и течения – отработка выхода на воду, выхода с воды в условиях без ветра и волн. Различные техники поворотов. Игра в САП поло – как практика быстрых поворотов.
- Урок 3В зависимости от наличия волн и течения – отработка выхода на воду, выхода с воды в условиях ветра и волн. Отработка возвращения в точку старта. Работа по выходу из течения. Разбор ошибок с инструктором
- Урок 4Техника гребли на скорость. САП спринг. Техника грабли на марафоне. Работа на выносливость.
- Урок 5САП серфинг на волне. Инициация серфинга, ускорения/торможения на волне, повороты на волне.
- Урок 6САП марафон.
- Урок 7Соревнования в группе. Присвоение рейтинга каждому участнику. Мастер-класс от инструкторов
Теоретические занятия:
- Трюки на САП серфинге.
- Секреты безопасных падений, старт в волновых условиях
- Просмотр видео с комментариями инструкторов
ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ САП СЕРФЕРА АКАДЕМИИ
УТРО
- 8:00 Утренняя зарядка
- 8:00 – 10:00 Завтрак
- 10:00 – 12:30 Обучение САП серфингу (теория, практика, самостоятельная отработка на воде, «разбор полетов»)
День
- 12:30 - 13:00 Акробатическая подготовка (батут)
- 13:00 - 14:00 Баланстренажеры
- 14:00 – 16:00 Обед / «Сиеста»
- 16:00 – 18:00 Скалодром и силовые упражнения
Вечер
- 19:00 – 21:00 Йога (по желанию. Рекомендуем - очень расслабляет после нагрузок)
- 22:00 Вечернее мероприятие (покер, мафия, пляжная вечеринка)
Стоимость курса
Внимание! Количество мест в группах ограничено.
Длительность занятий — от 7 дней
| Категория Номера | Низкий сезон | Высокий сезон | Самый высокий сезон |
|---|---|---|---|
|
22 - 29 мая 29 мая - 5 июня |
26 июня - 3 июля 3 июля - 10 июля 28 августа - 4 сентября |
24 июля - 31 июля 31 июля - 7 августа 21 августа - 28 августа |
|
| DBL / TWIN standart стандартный номер |
|||
| Одноместное | 35 000 | 47 250 | 52 150 |
| Двухместное | 63 000 | 80 640 | 89 460 |
| DBL/TWIN sea view cтандартный номер с видом на море |
|||
| Одноместное | 42 000 | 53 760 | 60 900 |
| Двухместное | 66 500 | 85 120 | 96 425 |
| VIP room VIP номер |
|||
| Двухместное | 91 000 | 109 900 | 122 850 |
| Доп. место для ребенка от 3-х лет | 9 100 | 9 100 | 9 100 |