Ключи к здоровью

На этой неделе для гостей Акватории Лета, приезжающих по тарифу Отдых Лайт проходит курс лекций и практик "Ключи к здоровью"

О том, как применять современные научные подходы и древние йогические знания для своего оздоровления расскажут:

Анна Саламатина - сертифицированный преподаватель йоги, йогатерапевт с мед образованием, основатель собственного оздоровительного центра.

Светлана Байда - профессиональный фитнес-тренер, фитнес-терапевт, специалист по здоровому питанию.

Программа курса:

Понедельник

Как устроена нервная система. Методы управления стрессом.

Шавасана.

Вторник

Секреты плоского живота. Диафрагмы. Тренировка мышц тазового дна.

Среда

Эффективные и адекватные методы очищения. Саламатина Анна

Четверг

Теория иммунитета. Компоненты ЗОЖ.

Пятница

Lchf-диета как стиль жизни.

Чтобы узнать подробнее о тарифе Отдых Лайт нажми ЗДЕСЬ

Забронировать номер можно, перейдя по ЭТОЙ ССЫЛКЕ или по телефону +7 495 210 90 08