Академия Фитнеса

Продолжительность занятий - 7 дней
с 14 мая по 19 сентября
Бронировать
от 46 600 ₽ *
* Стоимость за 1 гостя при двухместном размещении

Лето, море, свежий воздух и команда профессионалов, состоящая из фитнес-тренера, фотографа и инструктора по водным видам спорта - что еще нужно для идеальных спортивных каникул и получения идеальной физической формы?

В сезоне 2022 мы приглашаем всех любителей фитнеса принять участие в недельных бьюти-кемпах, которые помогут вам привести в порядок тело, зарядят бодростью и помогут избавиться от внутренних барьеров и комплексов.

У нас в Акватории Лета вы узнаете, что "Битва за тело” может быть приятной! Вы сможете улучшить свою фигуру, будете правильно питаться, находиться в спортивном режиме под чутким, профессиональным руководством. Помимо насыщенного спортивного расписания, у нас будет и активная развлекательная программа: профессиональные фотосессии, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи от шеф-повара нашего ресторана, экскурсия на катере на Птичий Остров в уникальное место - земли обитания пеликанов. Вечером мы будет устраивать вечеринки в белых платьях на берегу моря, учиться играть в покер, жарить картошку на костре, смотреть романтические фильмы и проводить время в компании модных серферов.

Один день из семидневной программы мы посвятим водным видам спорта. Абсолютно бесплатно мы предлагаем вам попробовать виндсерфинг под присмотром лучшего инструктора. После водных процедур вы пройдете курс по прыжкам на спортивном батутном комплексе и позанимаетесь на баланс-тренажерах.

Наша цель на время фитнес программы "Битва за тело” – показать Вам максимально возможное количество видов тренировок, подарить 7 счастливых дней на море, а главное - пробудить в Вас желание заниматься фитнесом и после кемпа.

Количество студентов и групп ограничено!

Узнать о наличии мест в группах можно по телефону: +7 495 210 90 08.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КУРС?

  • В программу академии включён комплекс разнообразных тренировок.
    • Zumba - фитнес программа , построена на латиноамериканских ритмах и мировых хитах. Проходит в формате вечеринки - танцуешь и сжигаешь море калорий!
    • Step - аэробная тренировка с использованием степ платформы.
    • Силовые, круговые тренировки с использованием дополнительного оборудования( гантели, фитнес резинки, фитболы).
    • Pilates- программа сознанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Направлена на укрепление мышц пресса, спины , увеличивает подвижность суставов и укрепляет связочный аппарат.
  • Семинары на тему правильного питания и здорового образа жизни
  • Мастер-класс по приготовлению здоровой пищи от шеф-повара ресторана
  • Уроки виндсерфинга и САП-бординга
  • Тренировка на спортивном батутном комплексе с профессиональным тренером (1 час в день)
  • Порционный завтрак в течение всего периода пребывания в нашем ресторане
  • Размещение на ваш выбор
  • Три вечеринки на пляже, караоке, покерный турнир
  • Девичник на берегу моря с шампанским
  • Поездка на Птичий Остров
  • Бесплатный WI-FI на территории Акватории Лета
  • Бесплатная парковка

ЧТО НУЖНО ИМЕТЬ С СОБОЙ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ?

Лайкру Специальную лайкровую футболку
Крем от загара
Бордшорты
Перчатки
Носки/чешки Для занятий на батуте
Хорошее настроение
ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ НА ВЫБРАННЫЕ ДАТЫ? ЖМИ СЮДА!

Программа занятий на неделю

Занятия проводятся с 10 утра и до 19 вечера (йога – до 21:00)

Ваше знакомство с Академией Фитнеса начинается в субботу, в день приезда. Инструктор Вашей группы покажет вам инфраструктуру Акватории Лета (серфстанцию, бассейн, скалодром, батутный комплекс, баланстренажеры, искусственную волну Flow Ride, площадки для занятий йогой , волейболом, стиритболом), выяснит Ваши персональные цели на обучение, создаст общий чат группы и, в зависимости от прогноза погоды, составит расписание занятий Вашей группы на ближайшие дни. В день приезда возможно первое занятие (на усмотрение инструктора и в зависимости от готовности группы). Вечером Вы познакомитесь с участниками других Академий, насладитесь драйвовой атмосферой нашего серфового рая, а на следующее утро приступите к тренировкам.

Занятия, как правило, продолжаются 5-6 часов в день, из которых 2-3 часа это теория и практика того спорта, который Вы осваиваете сегодня, и 2-3 часа тренировка баланса, ОФП, силовые упражнения растяжка, разборы видеофиксаций занятий и т.д.

Помимо теории и практических занятий по обучению кайтсерфингу, виндсерфингу и вейкбордингу за гирдоциклом и катером Вы также будете заряжаться энергией на утренней зарядке, повышать ОФП и координацию на спортивном батутном комплексе, тренировать баланс на специальных баланстренажерах, разбирать важные моменты обучения с помощью видеофиксации, заниматься растяжкой и силовыми тренировками на скалодроме и восстанавливать мышцы и энергию на вечерних занятиях йогой. Комплексный подход к обучению позволит быстрее достигать поставленных в обучении целей, приобрести новые навыки, укрепить физическое состояние.

ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ ПУНКТОМ ОБУЧЕНИЯ В АКВАТОРИИ ЛЕТА ЯВЛЯЕТСЯ НАШ СОБСТВЕННЫЙ РИТУАЛ ПОСВЯЩЕНИЯ В СЕРФЕРЫ, КОТОРЫЙ ОЧЕНЬ ПОЛЮБИЛИ ВСЕ НАШИ УЧЕНИКИ.

ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ СЕРФЕРА АКАДЕМИИ

УТРО

  • 8:00 Утренняя зарядка
  • 8:00 – 10:00 Завтрак
  • 10:00 – 13:00 Занятия по фитнес-программе

День

  • 13:00 - 14:00 Лекция по психологии и питанию
  • 14:00 – 16:00 Обед / «Сиеста»
  • 16:00 – 17:00 Занятия на батуте
  • 17:00 – 18:00 Тренажеры

Вечер

  • 19:00 – 21:00 Йога (по желанию. Рекомендуем - очень расслабляет после нагрузок)
  • 22:00 Вечернее мероприятие (покер, мафия, пляжная вечеринка)
ВЫБРАЛ ДАТЫ ДЛЯ БРОНИРОВАНИЯ, ЖМИ СЮДА

Стоимость курса

Внимание! Количество мест в группах ограничено.

Длительность занятий — от 7 дней

Скидки действуют до 1 апреля 2022! Количество мест со скидками ограничено.

Категория Номера Низкий сезон Высокий сезон Самый высокий сезон
7 - 14 мая
14 - 21 мая
21 - 28 мая
28 мая - 4 июня
4 июня - 11 июня
11 июня - 18 июня
18 июня - 25 июня
25 июня - 2 июля
2 июля - 9 июля
27 августа - 3 сентября
3 сентября - 10 сентября
10 сентября - 17 сентября
17 сентября - 24 сентября
9 июля - 16 июля
16 июля - 23 июля
23 июля - 30 июля
30 июля - 6 августа
6 августа - 13 августа
13 августа - 20 августа
20 августа - 27 августа
DBL / TWIN standart
стандартный номер
Одноместное 29 106 46 088 53 921
Двухместное 58 212 74 844 93 331
DBL/TWIN sea view
cтандартный номер с видом на море
Двухместное 61 446 - -
VIP room
VIP номер
Двухместное 84 084 108 101 134 799
Доп. место для ребенка от 3-х лет 6 300 7 700 9 100