АКВАЗИМОВКА В МОСКВЕ: ЙОГА С ЮЛИЕЙ КУДРЯВЦЕВОЙ

Зимняя школа Акватории Лета предлагает уникальную возможность всем желающим заниматься йогой в Москве с инструктором нашего отеля – Юлией Кудрявцевой.

Наш курс хатха йоги предназначен для людей практически любой возрастной категории (от 18 до 50 лет), находящихся в нормальной физической форме, которые хотят улучшить свое здоровье, развивать гибкость, силу, поддерживать хорошее настроение и добиться успокоения ума.

Занятия йогой ведет профессиональный инструктор Акватории Лета, инструктор Федерации Йоги России – Юлия Кудрявцева. 

Занятия подойдут, как для новичков, так и для более продвинутого уровня.

В настоящий момент идет формирование группы.

Контакты: за более подробной информацией обращайтесь к Юлии Кудрявцевой по телефону 8(916)808-99-00 или электронной почте kudryavceva-y@mail.ru

Стоимость занятий составляет 500 р. с человека по будням до 18-00, 600 р. по выходным дням и по будням после 18:00

Место проведения: м. Динамо/м.Белорусская.

Более точная информация о дате и времени проведения занятий будет сообщена дополнительно каждому, кто записался в группу

Мы подготовили зимний курс йоги специально для тех, кто хочет держать себя в хорошей физической форме, а также для тех, кто продолжает заниматься такими экстремальными видами спорта, как виндсерфинг и кайтсерфинг. Хатха йога способна помочь вам в вашем стремлении достичь успеха в этих видах спорта.

Зачем серферу йога?

В понимании многих любителей виндсерферов и кайтеров, которые только начинают жить ветрозависимой жизнью и осваивать новый спорт, профессионалы представляются отвязными соул-серферами, которые ведут крайне неспортивный образ жизни, постоянно путешествуя по миру в поисках идеальных условий для катания. Но это совсем не так!

Новое поколение серферов (винд или кайт, не важно) — это настоящие профессионалы своего дела и закоренелые спортсмены... Скажем так, такими они стараются быть большую часть времени))) Но, перейдем к главному вопросу. Итак, в современном серфовом сообществе в последние годы бешеную популярность завоевала хатха-йога. 

Философия

Философия серфинга подразумевают свободу, легкость и простоту понимания мира. Философия йоги дает всё тоже самое и твоему телу. Благодаря определенным движениям ваше тело приобретает легкость, гибкость и пластичность.

Правильные физические нагрузки

Только с первого взгляда может показаться, что занятия йогой удел тех, кто не может тягать железо в зале. На самом деле регулярные практики позволяют развить не только свой дух, но и тело. Особое внимание уделяется концентрации, развитию гибкости, но в йоге есть место и для силовых упражнений. Все это помогает серферу лучше чувствовать себя на доске.

Именно поэтому, исходя из опыта наших друзей и своего собственного, мы рекомендуем вам записаться на занятия по йоге. Поверьте, вы не пожалеете. А после того, как сделаете свое первое сальто на виндсерфинге или бекрол на кайте, вспомните наши советы. :) Намасте!